La Nonna di Huizhou, all’età di 62 Anni 开练 alle 5 ogni giorno senza colazione, metà Cavallo, CORRI-jkforum

La Nonna di Huizhou, all’età di 62 Anni 开练 colazione ogni giorno 5 punti non possono Correre, metà Cavallo e Corse 魏凤琴 ragazzo favorevolmente.Oggi è il Festival, il Festival è anche per gli Anziani."Vecchio e del riccio, ancora in grado di" giocare A "No"?Questo è per Noi Oggi ha iniziato a lanciare la Serie in Notizie di protagonisti, non è un problema, perché il loro "Vecchio può giocare A", ma anche di tutti i giochi, a Fare dei trucchi, giocando in Daren, questa e ‘La Vecchia barbona Hanno Una vita meravigliosa.IL Documento Figura 秦仲阳 Guangzhou al giornalista corrispondente all’età di 62 Anni, di origine 魏凤琴 Li qiuping, xi’an, Esattamente 20 Anni di Vita a Huizhou.A causa di un esercizio di cartamo spesso nel Lago, chiamato "Lago di cartamo sorella".In questi Ultimi Anni, E successivamente a livello Nazionale una serie di Triathlon, metà Cavallo, il Cavallo di altri tornei, con ottimi Risultati.La proposta ha dato la Buona Salute e la Volontà di superare Le difficoltà.Meno Noto è tornato a casa, Zia di Iron Man, ma anche a prendersi Cura di SUO marito da Sola la paralisi, di sostenere un acquirente.L’Acqua di alimentazione "mandato" atleta 魏凤琴 che si fa chiamare "Movimento pazzo", una dozzina di Anni quando il sogno PIU ‘Grande E’ di essere un atleta, il grado di concorrenza nel Mondo del podio.Quando la scuola elementare a livello comunale, Provinciale e in Base a distanza, ecc., sono I Primi Tre.In PARTICOLARE anche per la Campagna in periodo di "giocare a basket", come una specialità, in totale, La richiesta di tornare in Citta ‘, E altre cose sul Sentier ha anche svolto un ruolo importante.Come la maggior parte delle persone, a causa di tutta una serie di motivi, dopo più di 30 Anni, ha dimenticato il Primo sogno.Nel 2008, a causa di un’emorragia cerebrale è il marito di emiplegia.Per allentare la pressione dell’Acqua in bottiglia, ha iniziato a Fare l’idraulico, dal 2001 di farlo entro il 2013.UN Barile di 40 kg di Acqua Pura, 40 o 50 barili al giorno, Al Fine di migliorare l’efficienza energetica, una Mano UN, Corse per La Strada.A Quel Tempo molti Clienti Sono A Casa di Lou Lou, 8 e 9, senza ascensore, ma che Sono in grado di rispettare 魏凤琴 correndo Giu ‘.Non mangiare la colazione, Pranzo, di Correre "semi – Cavallo" è proprio in questa difficoltà di alimentazione di Acqua nel Processo, in modo che il suo Corpo ha continuato ad alta intensità di allenamento degli atleti, e senza volerlo e poi un sogno.A Volte, Al Fine di respirare, E spesso a scalare una Montagna di cartamo Lake, e di Corsa.Quindi, La possibilità di una possibilita ‘.Nel marzo 2013 la Mattina, come al solito, di cartamo 魏凤琴 al lago di esercizio.9 – nuotare a Riva, Vede un gruppo di persone in un momento di Correre, Correre con la curiosità e l’aggiunta di una Corsa, è il risultato di più di 20 km.Dopo Molto Tempo, Lei Sa che il nome Scientifico di Quella Volta… Correre la Mezza maratona.Non mangiare la colazione, Pranzo in Condizione di "Mezza maratona, Corsa" E ‘Gia’ alle 3 del pomeriggio, Quando gli altri dispersi Durante la Pausa, Lei deve andare A Casa a Piedi E 4 km di guidare Veicoli Elettrici.Incontro di Huizhou correndo in Circolo, ha inaugurato una Strana Donna.Lei è stato "Tira" Huizhou City, Triathlon, 8 dicembre di quell’anno nella Mezza maratona di Shenzhen, 魏凤琴 ha ottenuto Buoni Risultati: "Non inaspettato Terzo Pacchetto".Successivamente il 1 Gennaio 2014 mirs (in Corso la maratona), in 3 ore e 37 punti, ha vinto più di 50 Anni di età e non un Pacchetto Campione Gruppo Gruppo 7.Ha detto che permette di 魏凤琴, finché Il corpo, Lei sarà sempre la proposta di andare Avanti.All’età di 60 Anni, La mia vita è appena iniziata.Ogni Mattina, Quando ha cominciato a praticare all’età di Cinque Giovani, anno in cui ha trovato 魏凤琴 classe Sport."In Quel momento, a casa Mia, troppo Poveri per comprare un PAIO di scarpe, per la Gara, o un insegnante Mi ha comprato le scarpe."A proposito di insegnante, 魏凤琴 pieno di gratitudine.Al giugno 2014, che ha partecipato A "Ningxia international Triathlon femminile", di ottenere più di 50 gruppi di metà Campionato.Dopo la Partita di ritorno a casa, 魏凤琴 deliberatamente di xi’an, dopo Le peripezie di trovare Tanti Anni insegnante.Ha preso il Trofeo a Consigliere Della Casa."Tu sei Fantastico, un Sacco di Persone Hanno abbandonato, Hai anche insistito, sono Fiero di te."L’insegnante ha detto che.Ora, ogni Mattina, alle 5: più di cartamo può essere Visto nel Lago di Lei, a Volte Correre PIU ‘nuotare, E Correre a Volte di scalare una Montagna, e negli Ultimi Anni ha partecipato a tornei Nazionali di dimensioni di centinaia di Campi, di innumerevoli premi."Coppa del mondo", l’unica Donna del Gruppo di giocatori di sessant’Anni, il 26 luglio 2014, Jiayuguan Coppa Mondiale di Triathlon, posto su un Treno 魏凤琴 seduta per tre Giorni e Due notti a Jiayuguan."Se l’aereo ERA di 4 Mila Yuan, avanti e indietro, troppo costoso".Ha detto che gli atleti Dilettanti alla 魏凤琴, La Partita, La maggior parte delle spese è di Tasca propria.Sul Treno in 3 Giorni, Lei quasi ogni giorno, mangiare I Noodles istantanei.Ha preso il Treno, in Bici di riferire direttamente al SITO.Ogni Volta che Vado a partecipare alla Gara sul Campo non è FACILE, in ogni Caso, Lei ha Il sostegno di andare a finire la Gara.La femmina del Gruppo pochi giocatori di età Superiore ai 60 Anni, a Volte un 魏凤琴 è l’unico.Jiayuguan Triathlon in una Gara di nuoto in Acque aperte è situato all’interno del Parco di Jiayuguan Snow Mountain Lake, Rongshui la temperatura dell’Acqua è molto Basso.魏凤琴 "ignorante" nella scena della Partita, ha visto molti giocatori Hanno indossato il Freddo e il suo Cappotto, Costume da Bagno comune Solo debole.Ma la costituzione di una 魏凤琴 insistere.Lei ha detto, A 40 chilometri a Cavallo, I Piedi Sono intorpidimento, l’inerzia e la Volontà di completare il Progetto.L’Ultima Corsa a causa di un errore di Calcolo, due Giri, ha più di 10 km E, in Ultima Analisi, per ottenere il Gruppo ottavo.

惠州62岁老太每天5点开练 不吃早饭就能跑半马 魏凤琴与小伙子赛跑毫不逊色。   今天是重阳节,也是老人节。“顽童老矣,尚能‘玩’否”?这对于我们今天开始推出的这个系列里的新闻主人公们,根本不是个问题,因为他们“老会玩”了,而且还各有各的会玩,玩出花样,玩成达人,这才是老顽童们的精彩生活。   文 图 广州日报记者秦仲阳 通讯员李秋平   魏凤琴,62岁,原籍西安,在惠州生活正好20年。因经常在红花湖锻炼,人称“红花湖大姐”。这几年,她陆续参加全国多项铁人三项赛、半马、全马等赛事,成绩优异。运动给了她健康的体魄和战胜困难的意志。鲜为人知的是,铁人大妈回到家中,还要照顾瘫痪的老公,独自撑起一个家。   送水“送出”运动健将   魏凤琴自称“运动疯子”,十几岁时最大的梦想就是成为运动员,站在世界级别比赛的领奖台上。小学时参加学校、市、省等级别的中长跑,基本都是前三名。甚至在上山下乡的特殊时期,“打篮球”作为一项特长,在累计工分、申请回城等事情上也发挥了作用。和大多数人一样,由于种种原因,在此后的30多年里,她淡忘了最初的梦想。   2008年,丈夫由于脑溢血出现偏瘫。为了缓解生活压力,她开始做桶装水送水工,从2001年做到2013年。每桶40斤的纯净水,每天四五十桶,为了提高效率,一手抓一个,飞奔在路上。当时很多客户都住8楼、9楼,且没有电梯,但魏凤琴竟然都能跑着坚持下来。   没吃早饭午饭跑“半马”   正是在这艰辛的送水过程中,让她的身体得到持续高强度的锻炼,并无意中再拾运动员梦想。有时为了透口气,她经常到红花湖爬山、跑步。于是,一个偶然的机会降临。   2013年3月早上,魏凤琴如常到红花湖锻炼。9时多游泳上岸时,看到一群人在跑步,一时好奇便加入一起跑,结果一跑就是20多公里。很久之后,她才知道那次跑步的学名——半程马拉松。在没吃早饭、中饭的情况下,跑完“半马”已是下午3时多,当别人四散休息时,她还要步行4公里去开电动车回家。   这次邂逅,惠州跑步圈里迎来了一位奇特的女将。她被“拉入”惠州市铁人三项运动协会,当年12月8日的深圳半程马拉松比赛上,魏凤琴就取得了意想不到的好成绩:“不分组”第三。随后的2014年1月1日大鹏马拉松比赛(全程)中,她以3小时37分的成绩,夺得50岁以上年龄组的分组冠军和不分组第7。   魏凤琴说,只要身体允许,她将一直运动下去。60岁,我的生命才刚开始。   每天清晨五时开始练习   少年时代,当年的班主任发现魏凤琴的运动天赋。“那时,我家穷得买不起一双鞋,要比赛了,还是老师给我买鞋。”说起班主任,魏凤琴充满感激。   2014年6月,她参加“宁夏石嘴山国际铁人三项赛”,获得女子50岁以上组别的半程冠军。赛后,魏凤琴特意回到故乡西安,几经周折找到阔别多年的班主任。她拿着冠军奖杯来到班主任家。“你真了不起,很多人都放弃了,你还能坚持下来,你是我的骄傲。”老师说。   现在,每天早上5点多就能在红花湖看到她了,有时跑步加游泳,有时爬山加跑步,这几年她参加了国内大小赛事上百场,奖项累累。“世界杯”女子组中唯一六旬选手   2014年7月26日,嘉峪关铁人三项世界杯赛,魏凤琴坐火车硬座三天两夜来到甘肃嘉峪关。“如果坐飞机,来回得4千多元,太贵了。”魏凤琴说,业余选手参加比赛,大部分支出都是自掏腰包。在火车上的3天,她几乎每天吃泡面。下了火车,骑着自行车直接抵达现场报到。每次去外地参加比赛都不容易,无论如何,她都支撑下去完成比赛。女子组极少有60岁以上的选手,有时魏凤琴是唯一一个。   嘉峪关铁人三项游泳比赛的公开水域位于嘉峪关市东湖公园内,雪山融水的水温很低。魏凤琴“懵懂”地来到比赛现场,她看到不少选手都穿上防寒胶衣,而自己只有单薄的普通泳衣。但体质强健的魏凤琴坚持下来。她说,40公里骑行时,两脚都是麻木的,靠惯性和意志完成项目。最后一项跑步,由于计算失误,她多跑了两圈10公里,最终获得小组第八。相关的主题文章:

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